高血压患者天天吃苦瓜能够降压吗？苦瓜真有这么好，可该怎么吃？( 二 ) 原标题：高血

本文原始标题为：高血压患者天天吃苦瓜能够降压吗？苦瓜真有这么好，可该怎么吃？---来源是：

本文原始标题为：高血压患者天天吃苦瓜能够降压吗？苦瓜真有这么好，可该怎么吃？---来源是：

虽然说苦瓜的提取物能够降血糖，但苦瓜汁液中提取降糖活性成分，达到降血糖，这是个复杂过程，光靠吃苦瓜是达不到这种效果的，还是不要指着吃苦瓜降压了。

苦瓜和其他蔬菜相比，没有特别大的优势，即使不吃苦瓜也可以通过食用其他食物来帮助获取营养，所以并没有有力的证据能够证明苦瓜降血压。

----高血压患者天天吃苦瓜能够降压吗？苦瓜真有这么好，可该怎么吃？//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

吃苦瓜的好处

对于高血压患者来说，经常吃苦瓜还是利大于弊的，对身体有一定好处。苦瓜中的维生素B1、维生素C含量很高，可以说瓜果类食物中最高的一个了，能够为人体补充所需的营养。而且苦瓜含有大量的膳食纤维，能够帮助肠胃更好的消化，在一定程度上降低血压升高的可能。

高血压患者天天吃苦瓜能够降压吗？苦瓜真有这么好，可该怎么吃？( 二 )