维生素D和钙片真的致癌吗( 六 )
六、最重要的质疑是：非要拿补钙来评估对癌症死亡率的影响有失公允 ， 为什么不比较“补钙与不补钙对两组人群骨质疏松的影响”呢？
没事别乱补 该吃大胆吃
了解了上述内容 ， 对这篇“高大上”的研究 ， 以及微信解读文章所给出的结论就不必担心了 。 药师在这里建议大家：
首先 ， 正常饮食 ， 不缺营养素 ， 没事别乱补 。
其次 ， 老年人 ， 特别是绝经女性 ， 有生理性的骨质疏松风险 ， 补补钙和维生素D还是有很大必要的 。 这个时候 ， 无论是食补 ， 还是食物添加剂（或保健品） ， 或者药品 ， 都是可以的 。
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