先分清虚实
所谓的心火是从何来的呢？郑艳华认为跟压力大、情绪焦虑、吸烟多、喝水少、常熬夜、过度劳累等有关 ， 压力以及不良习惯都可导致免疫力下降 ， 是临床上口腔溃疡反复发作的常见诱因 。
而脾胃湿热可能源于对刺激性食物的喜爱 ， 比如经常吃火锅、麻辣烫、辣条、各种煎炸油腻的食物 ， 或者常爱喝点酒 ， 喜欢吃榴梿、菠萝蜜……虽然大快朵颐 ， 但嘴上痛快过后结果可能就是口中生疮 ， 判断是实火无误 ， 适当吃点清热解毒的泻火凉茶或者中成药比如牛黄解毒片、上清丸 ， 对症了确实可以起到缓解疼痛的作用 。
但平时体弱或久病的人群 ， 比如部分老人经常睡不好、吃不香又容易累、心情差 ， 身体免疫力不足 。 这类人多有虚火 ， 口腔溃疡时就不应该用清热泻火的 ， 反而应该健脾养心、固本养阴 ， 在辨证的基础上适当服用补中益气丸、六味地黄丸之类的中成药可能更有帮助 。
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