高压的“996”工作制 也是一种“肿瘤习惯”( 二 )
超时工作 ， 其实并不是单单工作时间较长而已 ， “996”的年轻人 ， 常常要面对巨大的工作压力 ， 饮食不规律、三餐靠外卖的情况也很多 ， 能规律锻炼的更是凤毛麟角 。
致癌因素十分复杂 ， 包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素 。 世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病 ， 以下五种生活方式 ， 就是医学专家眼中的“肿瘤习惯” 。
1：压力过大
许多患癌的人回顾发病两三年前 ， 曾经历过人生经历重大变故 ， 心力交瘁 。 医学研究发现 ， 精神压力大会削减免疫机能 ， 抑郁症使身体修补DNA的能力下降 ， 罹患癌症几率明显提高 。 所以 ， 保持愉快心情 ， 减少心理压力 ， 不仅有利于预防癌症的发生 ， 患癌后康复的几率也相对较高 。
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