00后减肥者, 要学会拒绝“3水果”, 椰子排第3, 第1常被忽略( 三 ) 对于00后来说

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1.西瓜

就快要到夏天了，这就意味着马上到吃西瓜的季节了，夏天吃还是那个一块冰镇西瓜，就能让身体感到满足，身上的热气就会被降下来，会感到凉爽舒适，但是对于00后减肥者来说，要学会拒绝西瓜，并且西瓜是排在第1的，可是它常被忽略，西瓜中的糖分很高，同时属于偏寒性的食物，容易加重身体中的湿气，最后会让身体变得更胖，其实想要成功减肥，可以多吃点柠檬。

柠檬中是含有多种有益身体的物质，能够很好的呵护身体的健康，同时是能加速脂肪的代谢，助你更快瘦下来。

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