养胃“三分治”七分养 这些暖胃食疗方别错过
中医认为 ， 脾胃是“后天之本” ， 是摄取营养、维持生存的主要场所 。 胃是多血气的“勇士” ， 脾胃保持旺盛 ， 就可以精力充沛 。 广州医科大学附属第三医院中医科老药师林英元表示 ， 胃寒“三分治”七分养 ， 胃寒的人群除要注意饮食以清淡、忌食生冷及辛辣肥甘坚硬等难消化之物 。 还可试试以下三款暖胃食疗方——
●胡椒陈皮猪肚汤
材料：胡椒10克打碎 ， 洗净鲜猪肚1个 ， 陈皮5克(或生姜3片) 。
做法：将胡椒放入洗净猪肚内 ， 用线将猪肚扎紧一起放入瓦煲内 ， 加清水2000毫升(约10碗水) ， 用文火煲1小时 ， 调味后分次温服食 。 此汤适合三四人量 。
推荐阅读
- 陈星旭|「国民岳母」王彩桦53岁身材超S！餐餐七分饱养出易瘦体质
- 路人|街拍路人，七分牛仔裤搭配高跟鞋穿搭参考，感觉美美哒
- 半裙|中年女人穿裙要得体，太长太短都有扮嫩嫌疑，“七分半裙”更优雅
- 搭配|黑色尖头细跟短靴，搭配七分长裤，黑色风衣更显潇洒
- 周迅|周迅恋情曝光后首次出街，穿黑色羽绒外套好保暖，七分裤显邋遢
- 甘婷婷|甘婷婷不愧是大众评选的“最美潘金莲”，三七分身材真抢镜，羡慕
- 何超琼|何超琼与霍震霆聚会，穿七分袖连衣裙超抢镜，与徐勤同框气场强大
- 高跟鞋|红黑渐变色尖头细跟鞋，10公分的高度，搭配七分阔腿裤
- 秋季|这个秋季火了一种单品，叫“七分袖上衣”，50、60岁穿优雅又大方
- 性感|美女街拍：一看这美女就是七分感性，六分现实，成熟韵味透露出性感的一面