“你太敏感了！”是啊，谢谢夸奖，这正是我的优点( 六 ) 作者：豌豆儿

第二天一早到学校，那个老师就问他：“你爸爸说你想换个班级，为什么呀？”据我的朋友回忆，他当时只迟疑了一秒钟，然后无比自然地说：“因为我幼儿园的好朋友都在我想去的那个班上啊。 ”

小小年纪就能够洞悉人心、处事得体，这就是部分高度敏感者的天分。

是的，高度敏感者因为“高度敏感”的特质，在生活中既有挑战也有优势。如果曾经，它更多地是被当作缺点来描述，那么现在，我们要更新观念了：“高度敏感”是一种客观存在的心理特质，用正确的姿态使用它，它就可能是一种一般人无法比拟的优势。

问题来了，怎样和对的姿态使用高度敏感这一特质？

高度敏感者在生活中如何突围？

方法说起来并不复杂，就像所有心理类书籍告诉你的那样：在认识心理机制基本运作方式的基础上，接纳外部世界、接纳自己，做自己的主人。

接纳外部世界。相信“存在即合理” ，面对所有发生的事，将精力集中在“我的需求是什么、我该怎么做”上面，而不是时刻处于评判是非对错的状态。后者除了消耗你的正能量之外毫无用处。

接纳自己。痛苦源于比较，当我们不断把注意力集中在与别人作对比的时候，我们自身的天性、优势、以及最深层的需求就被忽视了。时刻提醒自己：我就是一个独一无二的存在，不需要和谁一样。

做自己的主人。我的“成功”由我来定义，主动安排自己的生活，而不是被动接受生活的安排。在崇尚“更快更高更强更有钱”的社会，找准自己的定位并付诸行动，不要被社会主流价值观牵着走。

“你太敏感了！”是啊，谢谢夸奖，这正是我的优点( 六 )