“你太敏感了！”是啊，谢谢夸奖，这正是我的优点( 二 ) 作者：豌豆儿

高度敏感者在生活中如何突围？

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《高度敏感的力量》一层一层为读者揭开“高度敏感”的神秘面纱，就像卡特琳所说的：“让读者找到勇气，活在当下，坦诚地对待自己和他人，对自己和自己的幸福负责。 ”

高度敏感到底指的是什么？

对刺激产生反应，是人类趋利避害、生息繁衍的生物本能。比如，我们饿着肚子闻到食物的香味，会本能地寻找香味的来源；我们看到心仪的对象，会本能得心跳加速；我们的手被针扎了一下，会本能地缩回来；我们看到野兽和毒蛇，会本能地感到害怕并避开。

生物学上，我们用“反射”来描述这种本能，但“反射”的程度无法量化，只能用“敏感”和“迟钝”来进行表述。于是，对某一刺激，就有了“敏感的人”、“迟钝的人” ，以及“毫无反应的人”和“高度敏感的人” 。

心理学上对高度敏感的研究，也就是近二十年来的事，在学术及临床上都还没有公认的、统一的认定标准和测评工具。伊莱恩·N.阿伦作为这个领域的先驱，是这样定义“高度敏感者”的：

“高度敏感者一出生就拥有一种特殊的神经系统，它使他们拥有比其他人更深入地感知并且处理内部以及外部刺激的能力。 ”

“你太敏感了！”是啊，谢谢夸奖，这正是我的优点( 二 )