明星同款网红暴汗服月减15斤？专家：真捂汗假减肥( 六 )
暴汗服就是利用衣服本身材质的不透气性 ， 使得人体短期内蒸发出来的水分排不出来 ， 就都存在体表 。 如果穿着这种衣服运动出汗量会更大 ， 增加了成就感 ， 从表面上看到的效果很好 。 而且毛孔一直在蒸发水分的同时又不及时喝水或者少喝水 ， 造成体重前后有明显的差异 。
多知道点
运动要穿透气好的衣服
减肥还得“管住嘴迈开腿”
北京体育大学运动人体科学学院教授曲峰表示 ， 虽然出汗会促进体内一定代谢的排出 ， 但同时一些有用的物质如盐、糖等也会被大量排出 ， 造成电解质失衡 ， 从而对身体造成伤害 。
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