人一晃就老，别自寻烦恼，烦恼都是想出来的( 二 )
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心理学家曾经做过一个实验 ， 要求实验者把未来七天内所有忧虑的“烦恼”都写下来 ， 然后投进“烦恼箱”中 ， 一段时间后 ， 让实验者打开箱子一一核对 。 发现其中九层的“烦恼”都未真正发生 。
古话说：人无远虑 ， 必有近忧 。 这其实是一个“三步论”：
1.学会预估未来风险；
2.努力找出有利因素；
3.作出相应的对策 。
但大部分只是停在第一步 ， 干巴巴地焦虑 。
潜能激发师安东尼·罗宾曾说：在所有成功者眼里 ， 没有失败 ， 只有结果 。 即使有不利的结果出现 ， 只要改变方式 ， 他们便会得到新的结果 。
心境的力量是第一位的 。
人目光长远点没有错 ， 但别让“想太多”影响当下 ， 未来的日子没有你想得那么糟 。
为过去的事后悔
人总是习惯为过去没做 ， 或者做错的事后悔 ， 似乎机会再来一次 ， 自己一定会尽善尽美 。
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