为什么健身反而导致体重增加？英国研究这么说( 二 )
来奖励” ， 但是这种行为会给运动带来的积极效果大打折扣 。 研究人员认为 ， 解决方法是将体育锻炼与相对健康的饮食相结合 ， 运动消耗的能量超过饮食摄入的能量 ， 这样才能达到减肥瘦身的效果 。 (胡粤杨 赵怡蓁)
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