为什么健身反而导致体重增加？英国研究这么说
【环球网综合
报道】近日 ， 法国媒体“Médiste”报道称 ， 英国《每日邮报》刊登的英国拉夫堡大学的一项研究表明 ， 体育锻炼会导致一些人体重增加 。研究人员邀请了40名志愿者进行调查并要求他们每周至少进行3次有氧运动 。 在这几个星期的锻炼过程中 ， 研究人员对志愿者的饮食情况做了记录并发现 ， 运动结束后 ， 志愿者在进食时会增加150左右的卡路里 ， 甚至会增加20%的巧克力和糖果摄入 ， 在女性参与者身上尤为明显 。 具体而言 ， 志愿者运动后会增加24%的食物摄入量 。
研究人员表示 ， 如果人们在运动结束后想吃美食 ， 那是因为他们认为这是应得的奖励 。 这样的想法并没有错 ， 试问有谁能说自己在慢跑后从来没被甜点诱惑过？潜意识里我们常会对自己说：“努力换
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