适量锻炼或有利于心脏病患者延长寿命据英国路透社

据英国路透社3月9日报道，一项来自挪威的科学研究结果显示，高龄心脏病患者进行规律且适量的日常锻炼，有利于延长寿命。

研究对象为3307位曾有心脏病发作历史，或由心脏供血不足引起的心绞痛的冠心病患者。研究专家对他们进行为期30年的数据调查，目前为止，至少有一半的患者已参与实验调查达15年之久，其中已有1493位患者去世。

实验对象中长期坚持适量运动的人群在研究过程中的死亡率要比缺乏锻炼的患者低36% 。如果这些坚持运动的人逐渐减少日常运动量，他们仍比久坐不爱动的心脏病患者的死亡率低26% 。那些长期有少量锻炼的患者，死亡率仍比久坐一族低19% 。如果他们在研究中突然停止日常锻炼，其死亡率仍比不锻炼者低18% 。因此，尽管是进行非常少量的运动，也对延长寿命大有裨益。