六类添加剂影响孩子一生 加辅食这些你要知(14)
预防儿童近视 ， 从少糖饮食开始
过多糖分的摄入不但会增加儿童龋齿和肥胖的发病风险 ， 也可能增加近视的发生风险 。
过多糖分摄入对眼睛的危害有哪些？眼睛的屈光系统是由透明的角膜、房水、晶体以及玻璃体组成 ， 它们可以聚合光线 ， 使外界物体反射来的光线发生折射 ， 然后聚焦在视网膜上成像 。 喜爱甜食是儿童近视发生的主要危险因素之一 ， 大量食用甜食影响血氧结合功能 ， 增加颅内血管运行压力 ， 影响眼部供血 。
过多糖分的摄入 ， 容易导致人体血糖浓度明显升高 ， 血糖浓度过高则会导致眼内房水渗透压降低 ， 从而导致晶体变形变凸 ， 眼轴伸长 。 由此一来 ， 进入的光线少了 ， 视网膜成像效果就会变差 ， 如此便导致屈光性近视或加重近视 。
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