六类添加剂影响孩子一生 加辅食这些你要知( 五 )
调查显示 ， 我国各个年龄段的人群普遍缺乏维生素D 。 维生素D是大家最熟悉的营养素之一 ， 缺乏会影响钙和磷的代谢 ， 比如导致佝偻病 。
三文鱼、沙丁鱼、蛋黄、动物肝脏等食物含有维生素D ， 但总量很少 。 维生素D可以通过充分日晒满足需要 ， 儿童青少年一般都建议每天户外运动1小时 ， 所以如果能做到 ， 维生素D是不缺的 ， 这时不推荐额外补充 。 如果日晒时间不足 ， 可以在医生的指导下服用维生素D补充剂 。 【详细】
宝宝辅食添加3个“W”你需要知道
辅食 ， 是宝宝在进食固体食物之前 ， 除了母乳、配方奶以外的各种性状（液态、固态）的过渡食物 。 目前世界卫生组织（WHO）对辅食的定义为：除母乳以外的任何食物和/或饮料（包括婴儿配方奶、较大婴儿配方奶和水） 。
推荐阅读
- 成龙|功夫电影前景如何？成龙：只有三个人有国际影响力，吴京不行！
- 韩剧|那些年在国内影响力最大的十部韩剧，哪部是你的启蒙韩剧？
- 王一博|十大影响剧！《风起洛阳》是唯一的古装剧，《冰雨火》新剧透曝光
- runningman|《Running Man》嘉宾确诊，节目组受影响，两位成员确定缺席录制
- 林瑞阳|林瑞阳一袭红衣现身卖面膜，笑容满面不受风波影响，网友直接开骂
- 侯勇|仍未回应！54岁侯勇酒驾后首露面，咖啡店门口抽烟心情未受影响
- 宋智雅|谢娜的风评不太好，她特怕自己因口碑问题影响到了和番茄台的合作
- 孙俪|孙俪坦言不愿影响夫妻感情，提及邓超现状好骄傲：跟我是有关系的!
- 明道|明道回应“传销风波”，目前正在隔离，演艺事业并没有受到影响
- 华语乐坛|30年前的1992，影响华语乐坛的是这8支不一样的组合