FM89.3 | 有没有大风？快看预报……( 二 )
5·1假期天气总体较好 ， 好在提前说好的温暖并不会失约 ， 且有清风拂面 ， 是旅游、逛街、散步、遛弯的首选天气 ， 大家要多外出 ， 莫负春日 ， 莫负假期好时光 。
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阜新市气象台2019年4月28日发布全市天气预报：今天午后到夜间多云 ， 南风5级到6级转4级到5级 ， 最高气温19度 ， 最低气温7度 。
午餐一定要吃 ， 有的人因为工作繁忙 ， 午餐就咬块面包完事 ， 这样是非常不可取的 ， 对身体健康也是一大伤害 。 据营养专家介绍 ， 超过七成出外进食的白领人士习惯于在茶餐厅及快餐店用膳 。 他们多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及鸡翅等 ， 这些食物含有高饱和脂肪 ， 对心脏健康构成极大威胁 。
豆豉蒜苔炒午餐肉
主料
蒜苔250克 ， 午餐肉200克 ，
辅料：红尖椒1个 ，
调料：花生油 ， 15克 ， 生抽 ， 5克 ， 豆豉 ， 10克
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