高圆圆消失百天首露面,孕肚曝光纤细身材惹人羡( 五 )

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采访中还得知她在孕期开始微“节食” 。 她给出的理由是:胎儿只需一片吐司+牛奶的营养 , 多吃的都会胖到妈妈身上 。

高圆圆消失百天首露面,孕肚曝光纤细身材惹人羡

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而在她看来是黄金瘦身期的哺乳期 , 更要秉持晚餐少吃 , 力求饮食清淡的原则 , 但仍要摄取足够的鱼、肉、蔬菜水果等营养~

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适度的孕期运动可帮助孕妇和胎儿健康成长 , 还有助于产后身材速度恢复~高圆圆的闺蜜是不是就是传说中的人生赢家?

产后身材不走样


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