泡澡不当也会给身体带来危害
泡澡 ， 是把身体浸泡于水中的一种洗澡方式 。 根据人的生理状况 ， 40℃是一个重要界限 。 37℃到39℃左右的水温 ， 对于皮肤的刺激较少 ， 此时副交感神经会发挥使身心放松的作用 。
泡澡可以有效促进血液循环 ， 增进新陈代谢 ， 有效燃烧体内的脂肪 ， 还可以放松身心 ， 增强对食物诱惑的抵抗力 。 而且泡澡可以有效增加回血量 ， 有效缓解水肿、疼痛的发生 。 适宜温度的泡澡 ， 可以增加血液对内脏以及肌肉所需营养的供给和补充 ， 可以有效促进肾脏以及脑部所产生代谢物的排泄 ， 有效消除疲劳 ， 还可以有效预防和改善疾病的状况 ， 有效清楚皮肤表皮层的垃圾 ， 使身心达到愉悦的状态 。 但是如果泡澡太多 ， 也会导致脑部血液供血不足 ， 容易出现眩晕的状况 ， 尤其是进食后、发烧中、劳动后、酒后不宜泡澡 ， 以免产生虚脱、昏倒等现象 。
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