坐月子吃什么可以催奶又加速伤口愈合？( 二 ) 原标题：坐月

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产后5天便可开始进一些催奶的食物，这里介绍的药膳不仅能催奶还可以加速伤口愈合。

猪蹄筋黄豆汤

为什么要用猪蹄呢？因为猪蹄是血肉有情之品，可以补精血，润肌肤，同样可以通经络。猪蹄胶原蛋白含量高但其脂肪含量不高，是下奶的良品，如果和黄豆一起烹饪，除了达到预定催奶效果以外，对于剖腹产的妈妈们来说，还有一定的帮助愈合伤口的作用。

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【配方】猪蹄筋180克，黄豆250克，盐适量。

【制作】首先将黄豆用清水浸泡约3小时，猪蹄筋洗净。再将所有用料放入炖锅内，炖至黄豆烂熟，加入盐调味即可。

【注意事项】如果想要加油也不能多加，应秉持循序渐进的原则，慢慢地加油、盐这些调料。另外黄豆是胀气的，有时候可以换成花生。

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