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原创<br> 宝宝咳咳咳，妈妈揪心的睡不好，可以这样来缓解( 三 )

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2.红枣热水中煮一下 ， 去皮（红枣皮对宝宝来说不好消化 ， 尽量去掉） ， 切成小丁 。

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3.水开以后放入银耳块和红枣丁 ， 煮20分钟左右 。

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4.用45度温水冲兑一下配方奶 ， 搅拌均匀 。

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