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原创<br> 生完宝宝做到这4点，就能恢复好身材，宝妈快学起( 三 )

四、控制食欲

很多宝妈觉得产后身体太虚 ， 需要吃很多补品才能把损耗的元气补回来 。 但是又比较纠结 ， 毕竟还想快点恢复像从前一样的好身材 。

这时候宝妈不一定要吃很多补品 ， 只要营养跟得上 ， 能满足身体的正常需要就行 。 毕竟补太多的话对身体不一定是一件好事 。

原创<br> 生完宝宝做到这4点，就能恢复好身材，宝妈快学起

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为了能恢复好身材 ， 可以慢慢的控制食欲 ， 多吃一些新鲜的水果和蔬菜也是很有必要的 。 毕竟 ， 想恢复从前的好身材要付出一定的汗水和努力的 。

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