江苏龙网

  1. 首页 > 人文看点 > >

原创<br> 5月，女生多吃这道菜，拌一拌就上桌，爽口又好吃( 二 )

低脂、低热量的食材很多 ， 如鸡胸肉 ， 绿色蔬菜 ， 菌类等 ， 金针菇就是其中一种 ， 金针菇还有个谐名叫“明天见” ， 因为金针菇的菌壁不容易被消化 ， 能够被人体吸收的不多 ， 所以金针菇吃起来饱腹感也比较强 ， 作为减肥食材再好不过 ， 今天分享的这道金针菇的做法爽口好吃 ， 不用油炒 ， 拌一拌就能上桌 ， 而且味道一点也不差 ， 低脂低热量 ， 想减肥的女生敞开吃也不怕胖 。

原创<br> 5月，女生多吃这道菜，拌一拌就上桌，爽口又好吃

----原创<br> 5月 ， 女生多吃这道菜 ， 拌一拌就上桌 ， 爽口又好吃 ， 敞开吃不怕胖//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

凉拌金针菇

5月 ， 女生多吃这道菜 ， 拌一拌就上桌 ， 爽口又好吃 ， 敞开吃不怕胖

主料：金针菇一把

辅料：黄瓜一根、红椒一根

调味料：香醋2勺 ， 生抽1勺 ， 红油1勺 ， 香油1勺 ， 芝麻酱1勺 ， 白芝麻半勺、蒜蓉半勺 ， 香葱碎1勺 ， 芥末油、糖、胡椒粉、盐适量 。

原创&lt;br&gt; 5月，女生多吃这道菜，拌一拌就上桌，爽口又好吃

----原创<br> 5月 ， 女生多吃这道菜 ， 拌一拌就上桌 ， 爽口又好吃 ， 敞开吃不怕胖//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //


推荐阅读


上一篇：上映4天票房29万, 又一华语片扑街, 被《复联4》打的毫无还手之力

下一篇：胯大腿粗穿衣难？快看！这几件文艺森系连衣裙专治各种不均匀赘肉