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原创<br> 5月，女生多吃这道菜，拌一拌就上桌，爽口又好吃( 五 )

第五步：最后加入切好的黄瓜丝和红椒丝 ， 搅拌均匀即可 ， 这样一道味道鲜美、爽口低脂的凉拌金针菇就做好了 。

原创<br> 5月，女生多吃这道菜，拌一拌就上桌，爽口又好吃

----原创<br> 5月 ， 女生多吃这道菜 ， 拌一拌就上桌 ， 爽口又好吃 ， 敞开吃不怕胖//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

老井说：

1、金针菇焯水尽量焯水 ， 不要放进去就捞出来 ， 可以去除金针菇的异味 。

2、不要把芝麻酱和料汁放在一起搅拌 ， 芝麻酱比较干 ， 放在一起搅拌容易成团 ， 不好搅拌 。 先搅拌料汁让充分湿润后再放芝麻酱 。

3、减肥餐关键看食材 ， 调味料那点油是没关系的 。

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本文原始标题为：原创<br> 5月 ， 女生多吃这道菜 ， 拌一拌就上桌 ， 爽口又好吃 ， 敞开吃不怕胖---来源是：

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