尿酸怎么降？痛风怎么防控？光靠吃药和忌口还不够( 六 ) 流行病学相关

这种低依从性往往是痛风无法根治、尿酸无法降低到目标值的重要原因。专家指出，急性痛风发作期药物治疗主要作用在于止痛，降尿酸药一般不在此时开始用。而痛风治疗关键一步则在于间歇期，这个阶段坚持服药降尿酸才能避免痛风反复发作， “急性痛风发作过后，关节中或关节周围还沉积有大量的尿酸盐结晶，清除关节周围的尿酸结晶需要很多时日。 ”因此，专家补充，即使尿酸降低到正常值后，还有必要坚持服药，直到尿酸盐结晶排解干净，尿酸正常值维持在一个稳定水平，才算达到目标值。

黄建林指出，在人体代谢中，每天约产生750克尿酸，其中代谢带来了80%的尿酸，另外20%来自食物，所以痛风患者想降低尿酸，光从忌口的饮食方式入手是不足够的，还需要用药调节人体80%的代谢所带来的尿酸平衡。

多吃鸡蛋喝牛奶