洗牙后更要学会护理原标题：洗牙

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原标题：洗牙后更要学会护理

越来越多人知道了定期洗牙的重要性，洗牙也成为很多老人保健口腔的必备项目。一般洗完牙，牙科医生都会提醒我们，一周内不要喝茶或者有颜色的饮料，避免进食过冷或过热的食物。那么，洗牙后我们应该如何保护我们的牙齿呢？

很多人感到疑惑，洗牙后吃东西牙齿会酸痛，有的感觉牙齿变松了，有的甚至感觉牙齿摇晃，洗牙让牙齿变得更“差”了，为什么还要洗牙呢？

洗牙一般是洗去牙齿上的牙结石、菌斑以及外源性色素，后两者本身对牙齿没有直接损害。而牙结石附着在牙齿上，会形成一层钙化物，表面上会帮助牙齿隔绝外界刺激，还能起到固定牙齿的作用。但其实牙结石会逐渐侵蚀牙齿，长此以往就会导致牙龈退缩、牙根暴露，并且由于牙石覆盖，牙龈退缩的情况很难被发现，只有在洗牙后才会暴露。所以，人们在洗牙后感到的各种不适并不是由洗牙导致，而是当洗牙洗去牙结石后，被牙结石侵蚀得伤痕累累的牙齿就会暴露出来，这时的牙齿就变得非常脆弱。牙齿具有一定的自我修复功能，但这个过程非常缓慢。所以在洗牙后，要格外注意保护牙齿。