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原创<br> 5月立夏，遇上这菜我总要买点，纯天然无公害，清( 二 )

本文原始标题为：原创<br> 5月立夏 ， 遇上这菜我总要买点 ， 纯天然无公害 ， 清肠减肥又消暑---来源是：

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因为南瓜是比较容易种植的 ， 一般不用施用农药打虫 ， 亦少用化肥 ， 最多撒点生石灰 ， 所以南瓜苗堪称现今最安全的纯天然无公害蔬菜 ， 多吃无妨 。

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【做法】：1、把南瓜苗的老梗和老叶摘掉 ， 然后撕掉表面的那层外皮 ， 摘成小段 ， 留下嫩点的梗和叶 ， 嫩叶那些小绒毛可以用手搓一下 ， 全部摘好后冲洗干净沥水备用；

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