原创 6个月母乳宝宝中度贫血要断奶？母乳委屈了，其实是喂养方式( 三 ) 原标题：6个

本文原始标题为：原创 6个月母乳宝宝中度贫血要断奶？母乳委屈了，其实是喂养方式的错---来源是：

本文原始标题为：原创 6个月母乳宝宝中度贫血要断奶？母乳委屈了，其实是喂养方式的错---来源是：

事实：

①虽然母乳里铁的吸收率是牛奶铁吸收率的5倍，因为母乳中含量很高的乳糖和维生素C能帮助铁吸收。但是，由于母乳中的铁含量并不高，而且宝宝半岁前的宝宝生长发育很迅速，生长的过程对铁的需要量也大，单纯的母乳喂养，是并不能满足这个过程对铁的营养需求。

②另外，在胎儿期，宝宝在母体内会储存一部分铁，到出生后4-6个月时这部分储存铁也会被消耗完毕。因而根据世界卫生组织和中国营养学会的建议，要在宝宝6个月后及时的添加辅食，而且刚开始加的辅食，是含铁丰富的食物。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量表（DRls013）》建议：

6个月前宝宝，铁元素的适宜摄入量为每天0.3mg；

6个月-1岁的宝宝，铁元素的推荐摄入量为每天10mg 。根据官方给出的1岁内宝宝铁的摄入量也可以看出，到6个月后，因为宝宝在妈妈肚子里时储备的铁已经用完，所以对铁的推荐摄入量大大增加，从0.3mg增加到了10mg ，而母乳中的铁含量又毕竟有限，如果这个时候不注意给宝宝多吃含铁辅食的话，就会出现“缺铁性贫血” 。

后来我分析我儿子贫血的原因，应该是因为他一直发育的都比同龄孩子快（一岁前都超高超重），而我在他6个月时才开始添加辅食，而他身体储存的从母体携带来铁也已经用完，母乳中铁又不能充分的满足生长需求，就导致铁供应不足，于是出现了贫血。