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舒淇上综艺甜品不吃、肉不吃，靠红酒充饥的她实锤了之前美食都是( 五 )

舒淇上综艺甜品不吃、肉不吃，靠红酒充饥的她实锤了之前美食都是

不过 ， 日常饮食控制糖分摄入虽好 ， 但有几个人能做到十年如一日 ， 一口甜品都不吃？

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控糖还是得一张一弛 ， 不然真憋急了 ， 羊能吃下这一盘 。

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况且糖化反应是不可逆的 ， 意思是前十几年吃下的糖对身体造成的损害已成定局 ， 只能寻找别的方法弥补 。

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插播一句 ， 除了糖化反应对肤色的影响 ， 因为亚洲女性携带的色素细胞更多 ， 黑色素更活跃 ， 稍不注意 ， 比如熬夜、空气污染、抗氧化做得稍不到位 ， 脸色蹭蹭蹭就变得暗沉 ， 黑色素浮到表皮 。

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而肤白对于颜值、气质的加成 ， 大家都hin明白 。

羊就拿关晓彤举例 ， 皮肤变白了 ， 让原生长相特别有烟火气的她 ， 摆脱了土气 。


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