【可怕】全球一半食管癌患者在中国！竟与这个习惯有关！( 七 )
腹部按摩法：
按摩腹部顺时针60～100次 ， 逆时针方向60～100次 ， 然后双手在丹田处停留1～2分钟 ， 此方法可健脾胃 ， 促进消化吸收 。
7
高危人群定期防癌体检
45-65岁的中老年人、不良饮食习惯的人群、吸烟嗜酒者、有肿瘤家族史者 ， 均应定期接受内镜检查 ， 早发现、早诊断、早治疗 。
病从口入 ， 癌症也不例外！管好一张嘴 ， 定期体检 。 别忘了提醒你的好友亲人们~
点个 ， 管好一张嘴 ， 也别忘了定期体检！
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