50岁伊能静拍写真露出小蛮腰，蛋糕裙俏皮小辫像20岁少女( 二 )

2026-01-01

视频时长七分多钟，伊能静也给了文字版，瘦身的方法归纳总结无外乎三点：1、不喝高糖冷饮、不吃零食；2、计算每天摄取的糖粉，不超过50克；3、让身体充分活动。看起来简单，做起来难，然后就是具体的做法，感兴趣的朋友可以参考一下。

但伊能静也强调了这并不是适合每个人，瘦身方法因人而异。最后一段更是让人既受打击又振奋：吃垃圾食物，十年后你就变成垃圾。吃健康有益的食物，当别人发胖、发炎、老化的时候，你还很有体力、头脑清醒、看起来年轻有活力！

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伊能静分享完之后，表示自己要去接米粒，她对着镜头嘟嘴卖萌，十分可爱！

你可以说伊能静装嫩，但是她装得毫无违和感！想象一下我们身边50岁的阿姨这样嘟嘴卖萌又是怎样的画风。

图6/16

相信很多人嘴上吐槽伊能静太假，其实心里是非常羡慕的吧！

谁不希望自己50岁也能这么少女呢！

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