原创 孩子免疫力低别犯愁,这4个办法最管用,宝妈们都知道几个?( 二 )
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2、不要过分强调干净
有很多家长 , 特别是宝妈非常喜欢干净 , 见不得孩子身上脏一点点 , 几乎每天都要给孩子洗衣服 , 有事儿没事儿就让孩子洗手 。 从表面上看 , 各种细菌和病毒被消灭了 , 孩子短期内不会生病 。 但让孩子长时间处在这种无菌的环境下 , 不利于他们免疫系统的成熟 , 自然会造成抵抗力的降低 。 所以有些时候让孩子“脏”一些 , 也未必是一件坏事 。
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3、保证营养的充足
孩子身体健康的前提 , 是营养摄取充足 。 营养均衡 , 能够给身体提供能量 。 一旦患上疾病后 , 免疫系统会进入工作模式 , 需要大量的能量来支撑 。
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