原创别总给孩子吃白米饭，要做这个粥给孩子吃，浓香清甜，清热( 四 ) 原标题：别总

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煲粥煲到1小时的时候打开锅盖，下入南瓜丁，盖上锅盖，继续煲制米粥。

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到时间后，打开锅盖，浓香四溢的味道就出来了，用勺子把南瓜搅匀，盛出即可，营养丰富的二米南瓜粥就做好了，喜欢吃再甜一些的，可以加几块冰糖。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油” ，营养极为丰富，滋补力最强。不要丢掉。

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小贴士：要选择新鲜优质的小米，才能保证小米粥的清香。新鲜优质的小米大小颜色都很均匀，粒粒饱满，没有碎的米粒，也没有其他的杂质。新鲜优质的小米还具有一定的光泽，特别是在太阳光下。而且新鲜优质的小米是有一股清香的味道，如果是那种有异味的，而且轻微捏一下就碎了的，说明小米不新鲜了。生小米尝起来还有一种甜甜的味道，而劣质的小米尝试来会有点苦涩。