食材分享｜别闹了，没了好吃又清热的巴马绿豆，夏天怎么过( 三 )
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种出的巴马绿豆比普通绿豆的营养价值高得多 。
经检测 ， 巴马绿豆富含多种人体缺失微量元素 ，
尤其吸收了巴马土壤里高出其它地区几十倍的锰、锌、硒微量元素 ，
可提高人体免疫力及拥有突出的抗衰老功效 。
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来一碗绿豆糖水 ， 抚平燥热的夏天 ，
1、绿豆提前用水浸泡 ， 泡到绿豆颗粒饱满 ， 因为泡过水的绿豆煮糖水时比较容易熟；
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