英国女子学少林功夫：拳剑矛鞭通通不在话下( 七 ) 站如松、坐如钟、

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玛蒂娜在中国学习图据《地铁报》

“我必须学会对自己有耐心，接受我是谁，是什么的人。当你不再总为成为另一个人而奋斗或试图向别人证明自己是怎样的人时，生活会变得更轻松和顺畅。 ”她说， “选择走一条艰难的路需要勇气，但最终的回报也会更大。选择接受和爱来面对自己，则需要很大的意志力。 ”

谈到自己的经验，玛蒂娜称，心智是武术修炼中极为重要的一部分。拥有积极的心态会影响一切行为。在接受训练的最初几年里，她属于自我批评型的人，每天会因为没有实现目标而惩罚自己，然而，她慢慢意识到这是徒劳无益的，练习武术的过程是渐进的，但她指出，在这个讲求快速达到目的和即时满足的世界，这的确是一个很难接受的概念。