英国女子学少林功夫：拳剑矛鞭通通不在话下( 九 ) 站如松、坐如钟、

“这种快节奏的生活方式不利于自我发展，它是短暂的、暂时的，最终并不会有回报，它忽视了重要的人生经验和教训。奋斗和困境在生活中是很重要的，在某些情况下，感到生活的艰难实际上是一件好事。 ”她说， “中国有个说法叫‘to eat bitter（吃苦）’ ，意思是在感到不愉快时，就像嘴里有苦味一样，但中药里的苦味，据说有助于强健心脏。这是我们学习、成长和获得智慧的方式，如果一切都是快速而简单的话，我们就会错过重要的人生领悟和对人生更深层次的理解。 ”

最初学习武术时，玛蒂娜喜欢它带给自己的自信。练习武术让她觉得自己很强大，有能力保护自己。然而，在习武一段时间后，她发现，它还能激发身体、思想和精神的力量。

她表示，对于自己而言，练习武术有助于她更深层次地意识到身体和心灵的不和谐，然后去改变。练习的过程，能够让人慢慢地释放日常生活中的压力和紧张，学会如何拥抱自己，如何与他人自在相处。