原创 营养师:给宝宝添加辅食,米粉里有这个成分最重要!你选对( 二 )

整体来说 , 给宝宝选购米粉 , 要选口味柔和、细腻、容易消化的婴儿米粉 。

另外 , 不少家长也注意到了 , 挑选米粉时 , 发现有很多不同味道的米粉 , 如菠菜米粉、牛肉米粉、混合水果米粉、DHA米粉等 , 那到底选哪个好呢?

这点要看宝宝的月龄 。 刚满6个月第一次添加辅食的宝宝 , 要选择原味米粉 , 不容易引起过敏;等逐渐添加的辅食种类多了 , 就可以选购其他口味的 , 比如已经给宝宝添加过菠菜泥 , 宝宝吃的很好 , 也没有过敏等不适反应 , 那就下次可以选“菠菜味的米粉”给宝宝吃啦!

原创 营养师:给宝宝添加辅食,米粉里有这个成分最重要!你选对

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成分单纯

面对琳琅满目的婴儿米粉 , 家长选购时 , 一定要看一眼配料表 , 糖、盐、添加剂等这种对宝宝不友好的成分不要有 。

铁含量高、营养密度高

《中国居民膳食指南》建议 , 宝宝在刚添加辅食的时候 , 优先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物 。


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