原创夏天孩子没胃口？试着这样做，鲜香好吃，孩子1勺1勺抢着要孩子因为活动

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孩子因为活动量大，每天都是汗流浃背的消化体力，所以每天我都会给孩子蒸一份营养全面的食物，不仅补充体力，而且更加的营养，高蛋白低脂肪，让孩子吃得开心精力更旺盛，今天小编就和大家分享这道特别适合夏天吃的，只要蒸一蒸，无油烟真简单，所有营养都保持，鲜香好吃，孩子1勺1勺抢着吃。考虑到孩子在成长发育期间对营养摄入要丰富，所有在做这道菜时候我还特地加入少许的肉末综合口味，吃之前加入乳清蛋白粉，这样孩子吃得健康同时还能增强免疫力。

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鸡蛋健脑益智，对神经系统和身体发育有很大的作用，并可改善各个年龄组的记忆力。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可增强肌体的代谢功能和免疫功能。鸡蛋就营养的吸收和消化率来讲，蒸蛋羹、蛋花汤最适合孩子和老人吃，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。尤其身体虚弱的人要吃鸡蛋补充营养，这2种方式最推荐。小编小时候经常生病，妈妈就常常用米汤冲一碗热腾腾的鸡蛋花给我吃，现在想来如今身体好，和从小天天吃一粒鸡蛋还是有很多关系的。