提高老年人健康意识 《老年人防跌倒联合提示》发布( 二 )
提示指出 ， 跌倒是可以预防和控制的 。 提高健康意识、了解健康知识、积极进行科学运动锻炼、养成良好的行为习惯、消除环境中的跌倒风险 ， 适当使用辅助工具都是预防跌倒的有效方法 。 运动锻炼能增强柔韧性和平衡能力 ， 对於老年人非常重要 。
国务院办公厅日前印发的《关於推进养老服务发展的意见》中提出：促进养老服务基础设施建设 ， 其中包括实施老年人居家适老化改造工程 。 此次发布的提示中也强调 ， 家中是老年人跌倒发生最多的地方 ， 适老化的居家环境可以有效降低老年人在家中发生跌倒的机率 。
提示指出 ， 居家适老化改造通常包括：在楼梯、过道等地方安置扶手；消除门槛及地面高度差；增设高度适合并带有扶手的换鞋凳；将易湿滑的地面更换成防滑材料；选用安全稳定的洗澡椅 ， 并采用坐姿沐浴等 。
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