纵欲，正在榨干4亿中国年轻人( 六 ) 原标题：纵欲

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看视频，刷明星八卦，玩游戏都是一种输入。但只有当你开始输出的时候，你的投入才会通过大脑的思考和逻辑，内化成对你来说有价值的东西。

填鸭式的输入，完全为零的输出，只会带来虚幻的成就与满足。

比起当下的快乐，彷徨、徘徊、痛不欲生持续的时间更为长久。

一旦这些低密度，高反馈的东西充斥大脑，被舒适圈所绑架，稍微有难度的事，你都会望而却步。懒惰久了，稍微努力一下就以为自己在拼命。

社会学家芭芭拉将快乐进行了划分，分为消耗型的快乐和补充型的快乐。

他在底层卧底8年后，发现越是处于底层的人，越是会用一种消耗型的方式来寻求快乐，比如肥皂剧、毒品、电子游戏。

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越是处于高层次的人，越是会用一种补充型的方式来寻求快乐，比如跑步、阅读、学习。

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