张歆艺自述：请对哺乳期的明星妈妈善意一些( 三 ) 婚礼上的张歆

张歆艺镜头下的袁弘和BB

其实我已经在减肥了。

被他们拍到的那天，是我的酵素日，一整天只喝酵素，我下降了两公斤。我已经慢慢地在调整食谱了。我那天还穿的特苗条一件衣服，黑色的，我已经快瘦下来了，没有刚生完那么胖了。

但是我现在母乳喂养，营养是过剩的，比如我要多吃鱼肉、虾，还有汤汤水水，是最胖人的，所以就会觉得圆乎乎的，我觉得很多产后妈妈挺好看的，珠圆玉润。我1米7 ，标准体重是49公斤，我生孩子的时候是60公斤，生完之后，大概七八公斤就没有了，但是剩下的脂肪很难减下去。

张歆艺在微博晒出的月子餐

早就有人跟我说过，喂一段时间得了，再往后身材会变形，乳房会变形。我现在胸显得特别大，肩膀也变形了，每天抱孩子抱的我肌肉爆出来了，像个袋鼠一样。

我知道有很多女演员不选择母乳喂养，身材不会变形，可以睡得着，还可以继续工作。我不是说母乳喂养的妈妈就有多了不起，我不能做道德绑架。我只是说这个社会可能更需要大家的理解和尊重，不要挑剔她们。

正在做运动的张歆艺

张歆艺自述：请对哺乳期的明星妈妈善意一些( 三 )