足踝的很多毛病都与穿鞋有关 平时选鞋应该注意什么？( 七 )
● 好看昂贵的鞋并不一定是适合的鞋 。
现代社会 ， 鞋已经不仅仅是一件防寒遮体的工具 ， 更是一种美观的要求 ， 甚至还是身份的象征 。 有的鞋子价值几千元甚至上万元 。 但是 ， 需要提醒大家的是 ， 再美的鞋子 ， 如果对你的脚不合适 ， 也不能要 。 就像很多女性会发现 ， 穿高跟鞋会造成脚痛一样 ， 有些时候 ， 好看昂贵的鞋并不一定是适合的鞋 。 比如对于外踝韧带损伤的患者 ， 建议穿一些高帮的鞋子 。 这是因为高一点的鞋帮 ， 能够给踝关节提供稳定 ， 减少崴脚的发生 。 对于拇外翻的患者 ， 选择鞋子的时候就要尽量减少前足的压力 ， 尽量避免穿着高跟鞋 。 同样 ， 经常崴脚的女士也要少穿高跟鞋 ， 尤其是鞋跟特别高的那种 。 因为穿高跟鞋的时候 ， 我们的踝关节是处于跖屈的位置 ， 这个位置踝关节相对比较松动 ， 再加上细细的高跟不容易稳定 ， 会加大崴脚的机会 。
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