‘念佛’是最大的密宗也是最大的科学( 七 )

2026-01-12

现在分述如下：

第一种，叫做瑜伽念佛。

就是心默念，打坐也好，不打坐也好，自己培养了清静的心情，在那里默念。

念佛，思念要集中在胸膛以下，肚脐以上，差不多在心下胃上的位置，不在前面，而在中间，为什么要在这个位置?另外有理由，不去管它。

你总要把思念集中在这里，耳不听外边，要听这里在念佛的声音;眼不看外边，要看这里：本来看不到，好像看得到，这时心情安静，只听到内在的念「南-无-阿-弥-陀-佛」，字字听到清楚，慢慢的念，而都听得到。

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