早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛！今年立秋是8月8号，那是早立秋吗？( 五 )
由此看来 ， 大家不要对今天立秋后“冷飕飕”抱太大的期望 ， 再说 ， 民间也有“秋老虎”之说呢 。 不过 ， 毕竟是秋天到了 ， 天气会慢慢变凉 ， 舒适的天气也是指日可待了 。
立秋后 ， 就是换季的开始了 。 换季的时候 ， 也是养生的重要时刻 。
在饮食方面要开始进行调整了 ， 太凉的东西就不要再吃了 。 还有 ， 要注意及时增加衣物 。 “秋天早晚凉 ， 中午汗湿裳”是秋天天气的真实写照 。 在这样的天气下 ， 人是非常容易生病的 ， 不仅要防暑 ， 还要注意预防感冒 。
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