出汗=排毒？不一定身体出七种汗警惕健康警报( 二 ) 健身圈有句名

七种出汗异常是“健康警报”

在专家眼里，不正常的出汗需要警惕，可能是健康出问题发生的信号。

■自汗：

常日间出汗，活动后更甚，称为自汗。久病体弱，容易感冒，面色晄白者，属于气虚自汗。气虚自汗主要在于心肺气虚，表卫不固，腠理不密，津液外泄。时时自汗，稍微动一下出汗更厉害，伴有怕冷、肢体不温，属于阳虚自汗。阳虚自汗多为脾肾阳气不足。

■盗汗：

又称“寝汗”，入睡后汗出，醒后则汗止。盗汗，伴有午后低热、两颧发红、手足心发热、消瘦，属于阴虚内热盗汗，一般多见于阴虚火旺、久病之人，尤以肺结核患者最多见。盗汗，伴有心悸、失眠、多梦、面色暗淡、疲劳，属于心阴血不足。

■黄汗：

汗出色黄，甚至把衣服染成黄色，伴有发热、胁痛、食欲不振、口苦、尿黄、舌苔黄腻，属于湿热蕴积。

■半身汗：

指半身多汗，而另半身无汗或汗出甚微。其病变不在有汗的半身，而在无汗的一侧。产生的原因主要因痰、湿等邪阻滞于身体的一侧经脉，气血运行不周，津液布达受阻，以致汗液排泄障碍。

■心汗：

指心窝部和两乳房中间部位多汗，多因思虑过分而伤及心脾所致。常见于劳心过度的人。若心胸出汗、气短乏力、健忘、食欲不振，属于心脾气虚。若心胸汗出、虚烦失眠、心悸健忘、头晕耳鸣、腰酸，属于心肾阴虚。

■腋汗：

指两腋窝乃至胁下出汗的一种表现。汗出不臭，伴有多梦易惊、虚烦不眠、头晕乏力，午后潮热或者手足心发热，多属于肝热阴虚；伴有胸闷纳呆、口苦、渴不欲饮、身重体倦、尿少色黄，属于肝胆湿热。有些腋臭是腋窝部的大汗腺分泌异常所致，多见于中青年，女性多于男性。

■手足心汗：

多发生于紧张或激动时，多为生理现象。出汗多则为病理现象。若手心汗出，伴有食欲不振、身重体困、小便黄、舌苔黄腻，属于脾胃湿热；若手足心汗出，伴有身体倦怠乏力、气短、食欲不振，属于脾胃气虚。若汗出，伴有咽干口燥、睡后明显、食欲不振、饥不欲食，属于脾胃阴虚。

出汗=排毒？不一定身体出七种汗警惕健康警报( 二 )