这档明星减肥节目太过真实了吧！谁的状态最像你减肥时的样子？( 十 )
看完张天爱的一天后 ， 相信许多人都是自行惭愧的吧 ， 比你瘦比你美的人还比你更加努力 ， 自己又有什么理由不好好督促自己呢？相信生活中 ， 很多自控力强的小伙伴也是如此 ， 无论是要减的肥还是要戒掉的美食 ， 但凡设定了目标 ， 无论如何也要做到！
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不过在这还是要友情提示一下大家 ， 毕竟演员有上镜需要 ， 严苛的身材管理是必备素养 ， 但对于生活中的我们来说 ， 千万不要在减肥方面过度严苛 ， 营养均衡、循序渐进就好！
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看了《哎呀好身材》这档节目 ， 相信大家都是会有所启发有所感悟的吧 ， 无论是想要变瘦变美 ， 还是想要健康生活 ， 还是得依靠自己的努力才行呀~
其实 ， 归根到底 ， 这档节目并不是在宣扬“瘦就是美” ， 而是提倡大家要合理掌控自己的身材 ， 尽量能以一种更加健康更加积极的状态去面对生活 。
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每个人的审美各有不同 ， 只要在健康的前提下 ， 无论胖一点还是瘦一点 ， 只要你坚信自己是美的 ， 你就是美的！
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