「甜食」三个时间吃甜食不长胖？这些谣言在“顶风作案”( 六 ) 电子|香蕉|戒烟|甜食|植发

据悉，电子烟是一种新型烟草，也称为“电子尼古丁传送系统” 。新型烟草制品的特点是不需要燃烧，只提供尼古丁，没有焦油。事实上，导致烟瘾的主要成分是尼古丁，电子烟中的尼古丁也一样让人吸烟上瘾，常识告诉我们，电子烟只是一种烟民自我安慰的体现，并无戒烟功效。

中国疾控中心控烟办公室相关负责人表示，传统烟草里面所含的有害物质有200多种，烟草在燃烧的过程中会把这些有害物质释放出来。尽管加热不燃烧的电子烟在一定程度上减少了有害物质的释放，但还是会释放出有害物质，同样会危害人体健康。有些电子烟里还含有亚硝胺，这也是一种致癌物质。商家宣传的抽电子烟无害，甚至可以帮助戒烟的说法，没有任何科学依据。

中国环境行为法学会特聘专家、高级工程师张志刚认为，电子烟戒烟的所谓原理，在于通过替代传统香烟，用电子烟替代吸烟习惯，达到戒烟目标。但是，导致吸烟上瘾的从来不是一种习惯，而是烟草中尼古丁发生的作用。所以，单单靠替代习惯，根本不能减少烟瘾。不仅如此，人们还会因为电子烟尼古丁等成分含量低而不加节制，最终增加香烟的复吸风险。