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世界保健日：健康南京公益形象大使，你Pick哪一位？( 二 )

世界保健日：健康南京公益形象大使，你Pick哪一位？

**世界保健日：健康南京公益形象大使 ， 你Pick哪一位？**

　　除了运动 ， 保健还包括饮食、心态等等方面 ， 一些错误的保健误区也值得警惕 。 《健康南京》公益形象大使（南京市第一医院内分泌科主任医师）吴锦丹说 ， 一讲到保健很多人就会想到保健品 ， 有些老年人会花很多的钱去买保健品回来 ， 而忽略了医院的治疗 ， 这恰恰是一种错误的方法 。

世界保健日：健康南京公益形象大使，你Pick哪一位？

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　　保健 ， 其实更多的是要做正确的生活方式 ， 做到均衡膳食、适度运动、戒烟限酒、心态平衡 ， 减少慢性病 ， 比如糖尿病、高血压、肥胖等发生 。

　　医生提醒 ， 健康需要科学的管理 ， 适时调整尤其重要 。 比如 ， 夏天的时候血管会比较扩张 ， 可能血压有一些降低 ， 原来高血压的人就不吃药了 。 但是到了秋季 ， 天气慢慢冷了 ， 就要注意适时调整降压药物 。

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/王雪彤 编辑/蒋婕）


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