罕见！无锡有一对双百岁伉俪寿星心态平和、知足常乐是他们的长( 二 ) 老人|他们|无

　　几个子女以及其他晚辈的电话，爸爸几乎都记得。李惠萍很佩服父亲，老人这么大年龄了一点都不糊涂。这主要还是爸爸热爱生活，对家人和乡邻有真感情。李涌元表示，现在大家庭里已经是五代同堂。

　　看着这么大一家人，他笑着说，自己的晚年生活过得很开心。晚辈们很孝顺，经常来看望自己，家里的零食和牛奶几乎都吃不掉，自己每月还有4500元的退休金，据了解，这对百岁的寿星伉俪，一共育有六个子女，五个女儿一个儿子，成家立业后每人的小家庭过得都很不错。

　　身体好、胃口棒，生活基本能自理

　　家有一老，如有一宝，而两位老人都年过百岁，生活能基本自理，他们都是子女的‘宝’ 。李娟娣说道，她是老人的四女儿，平时中午都是由她来老人家烧一顿午饭，其他的两顿饭基本是两位老人自理。老人心疼子女辛苦，平时生活中的一些小事能自己处理就处理掉了。大姐家离得近，每天晚饭后都来看望老人，别的时间其他晚辈们也会经常来看望两位老人。

　　李涌元对自己的健康很自信，他告诉采访人员，平时除了一些常见的老年病外，基本上没生过大病，早睡早起，胃口也好。午饭时间到了，李娟娣和大姐为父母烧了一个包菜、一个红烧鱼块。李涌元由于有痛风，不吃鱼块，一个炒菜也吃得津津有味，而这边范仁娣一碗饭搭上红烧鱼块，吃得很香。正当感慨两位老人胃口很好的时候，老人的一碗饭几乎见底了。

　　100岁了，身体、胃口还这么好，是怎么做到的？很简单，知足常乐，老人轻松地回答。对此，李惠萍表示，以前爸爸不在无锡工作，很久才回来一次，但村里每个人他都记得并与他们友好相处。在上海的工作上也是如此，他平时和同事、领导关系相处融洽。后来退休后，村上有不少外地务工人员租住在周边，大家都知道这里住着个善良的老头。老人物质上、金钱上也愿意资助人家。在晚辈和邻居的记忆中，李涌元夫妇几乎没有和别人吵过架、斗过嘴，有什么事情都是好好说。平时谁家有个小矛盾，他们还经常去劝和。

　　长寿之道：吃亏是福，凡事想得开

　　当被问起长寿秘诀时，两位老人都笑了，也没什么特殊的秘诀，就是平时平和随意吧。李涌元给自己总结了几句话：吃亏是福，不占便宜，凡事想得开。他悄悄告诉采访人员，年轻的时候也没有想到自己可以这么高寿，也许是自己心态比较好吧。老人的晚辈反映，老人在饮食上没有特别要求，有什么吃什么，不挑食。李娟娣说，别看老父亲这么大岁数了，平时还是吃硬饭，喜欢吃面食，尤其是葱油拌面，一次甚至可以吃半斤。

　　平时中午11点就吃午饭了，下午4点半晚饭，晚上也睡得早，第二天凌晨，不到5点就起床了。李惠萍对两位老人的生活习惯很熟悉，父母生活一日三餐，粗茶淡饭，但很有规律。父亲多年前在饭店从事工作，烧得一手好饭菜。平时没事的时候，就骑着自行车去菜市场买菜。这辆车他骑了很多年，去年才退休。

　　在老人的书桌上，还摆放着中国剪报、中国文摘报等报纸杂志。老人也是江南晚报多年的忠实读者。李涌元笑称自己平时闲不住， 85岁的时候，他自己用一年多的时间写了一本厚厚的回忆录，交到晚辈人手中。回忆录中叙述了自己一生踏实而又开朗的过往，寄希望子女们也能脚踏实地、与人为善快乐的生活。说起子女，范仁娣老人连连竖起大拇指夸他们孝顺。老人的牙齿已经掉光、头发花白，但幸福的笑容爬上脸庞的一幕特别让人感到温馨。

　　李娟娣说，以前农村祝福人的老话是长命百岁，现在生活好了，如果谁家有一位百岁老人，那就是儿孙们的福气，要是有两位百岁老人，那是福上加福。父母他们俩身体好，这是我们一大家人的福气。她发出了爽朗的笑声。

　　（来源：江南晚报编辑/沈源）