让人“上瘾”的奶茶真的安全健康吗？( 二 ) 奶茶|健康|上

**让人“上瘾”的奶茶真的安全健康吗？**

　　一杯奶茶里的糖就相当于8.6块方糖，而且还含有相当多咖啡因，这一结果令人大吃一惊。对此，营养专家表示：长期过量摄入这样的奶茶，对健康很不利。营养专家表示：不少人对奶茶上瘾，这是因为奶茶中含有咖啡因、茶碱和糖，这些都是使人兴奋的物质。过量的咖啡因对儿童、孕妇、高血压和心脏病患者等具有很大健康隐患，因此，这类人群要避免大量饮用奶茶。

　　除了咖啡因，糖也是使人对奶茶上瘾的重要因素。医生介绍：一个正常成年人每天葡萄糖的摄入量在40g-50g之间，而一杯奶茶喝下去就达到甚至超过了人体一天安全的糖摄入量，因此，血糖偏高、糖尿病患者要严格控制奶茶的摄入。

　　（来源：《零距离》采访人员/胡艳编辑/国正）