三项待遇一加大约是2528.6元 。 这一退休待遇水平可能不是很高 ， 主要原因还是我们的平均缴费指数再加上社会平均工资水平有点低了 。

（4）养老金增加 。

不过 ， 这并不是我们一辈子的退休待遇 ， 每年我们养老金也会根据国家统一公布的养老金调整方案进行不断调整的 。

按照河南省2019年的退休养老金调整方案 ， 会增加养老金多少呢？

（一）定额调整 。 所有退休人员会每人每月增加基本养老金47元 。

（二）挂钩调整 。 缴费年限每满一年每月增加基本养老金1.3元 ， 37年工龄会每月增加48.1元 。

按养老金水平调整是按照2018年12月本人基本养老金水平的1.6%增加 ， 增加40.4元 。

以上合计 ， 大约每月增加135.5元 。 不过 ， 每一年养老金的调整都只是针对上一年度12月31日之前办理了退休手续 ， 领取了退休待遇的人 。 因此如果调整养老金的话 ， 需要等到2020年了 。

当然还有倾斜调整部分 ， 不过是对70岁以上高龄老人的倾斜照顾以及养老金不足1000元人群的额外倾斜照顾 ， 低养老金水平会额外增加20元呢 。

▲▲ #基数#1982年工作 ， 2019年55岁退休 ， 60%基数缴费 ， 养老金可以拿多少？▲▲

综上所述 ， 缴费37年养老金才2000多元确实有些低了 ， 不过主要原因还是缴费基数、社平工资等因素比较低 ， 才导致这样的结果 。 相对而言退休以后我们养老金会逐年增长的 ， 年龄越大养老金会越来越高 ， 还是安心享受退休后的生活吧 。